减肥与健身选择

肉虚，减肥还是健身？如何抉择？

在当今社会，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体态美，肉虚作为一个常见的身体状态，常常让人困惑不已，究竟是应该减肥还是进行健身...